4 Cách TĂNG VÒNG 1 TRONG 1 TUẦN ngay tại nhà – Chị em nên biết!

3 cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần tại nhà

► Cách làm to ngực tự nhiên bằng bài tập massage của bác sĩ Chan

Phương pháp massage nâng ngực tự nhiên của bác sĩ Chan được đánh giá cho hiệu quả tuyệt vời. Để thực hiện phương pháp massage này bạn cần phải ngồi thẳng trên mặt sàn, thực hiện các bước:

– Co gập chân, ấn gót chân phải vào âm đạo. Nghe thì có chút kỳ quặc nhưng đây là việc làm cần thiết để kích thích tăng tiết hóc môn. Tuy nhiên, bạn nên nhấn với một mức độ vừa phải, tránh gây kích dục thái quá.

– Sau đó, bạn dùng tay Massage ngực bằng cách áp lòng bàn tay lên bầu ngực và xoay tròn.

Massage ngực giúp bạn tăng kích thước vòng 1 chỉ cần thực hiện ngay tại nhà

>> Xem thêm: Tổng hợp các video hướng dẫn massage nở ngực hiệu quả tại nhà <<

► Làm tăng vòng 1 tại nhà bằng thực phẩm

Theo một số nguồn thông tin, có nhiều thực phẩm có khả năng nuôi dưỡng, tăng kích thước vòng 1 như dầu ô liu đen, dầu ô liu nguyên chất, đậu nành, trứng, ngũ cốc, thì là, cần tây, hoa quả, các loại hạt… Một trong số đó, chị em thường chế biến các món ăn từ chân giò, đậu nành để làm to ngực nhanh chóng.

Bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống của mình bằng việc sử dụng nhiều các thực phẩm giúp tăng vòng 1 hơn trong khẩu phần ăn mỗi ngày cũng giúp bạn cải thiện phần nào kích thước vòng 1:

– Sử dụng nhiều trứng, chân giò, hải sản, …

– Uống các loại nước hoa quả, sữa đậu nành

– Ưu tiên trong bữa ăn có ngũ cốc, các loại hạt, …

Đậu nành là thực phẩm có hiệu quả tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà

>> Xem thêm: Danh sách 12 loại thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả bạn nên ghi nhớ <<

► Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần nhờ tập luyện thể thao

Phần lớn chị em cho rằng khi tác động mạnh vào vùng cơ ở ngực sẽ đem lại hiệu quả tăng vòng 1 trong 1 tuần. Khi cơ ngực nở nang cũng sẽ dẫn đến vòng 1 được cải thiện hơn sau khi thực hiện các bài tập thể thao mỗi ngày. Bạn sẽ thực hiện các bài tập với tạ, bài tập tay không hoặc sử dụng máy tại phòng tập theo đúng chỉ dẫn của huấn luyện viên.

Bài tập chống đẩy tay không giúp làm tăng vòng 1 đơn giản tại nhà

Với phương pháp này, bạn cần lưu ý không nên tập với tạ quá nặng vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bạn nên bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng và cân nặng của bạn. Bạn có thể tham vấn tới huấn luyện viên để có liệu trình tập luyện tốt nhất.

>>> LÝ DO bạn tập luyện chăm chỉ mà KHÔNG CẢI THIỆN kích thước vòng 1 hiệu quả?

Cách làm tăng vòng 1 với công nghệ nâng ngực nội soi – “Xu hướng” làm đẹp thế giới

Theo nhận định của chuyên gia thẩm mỹ ngực, các phương pháp tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà chỉ mang lại hiệu quả tạm thời và không cải thiện được nhiều kích thước vòng 1. Hiện nay, trên thế giới đã nghiên cứu và ứng dụng thành công công nghệ nâng ngực nội soi mang lại hiệu quả tăng vòng 1 nhanh chóng, an toàn.

Ca sĩ, hotgirl, người mẫu nổi tiếng đã chọn nâng ngực nội soi túi độn Nano Chip
(Nguồn: Ảnh thật 100% được khách hàng cung cấp)

Rất nhiều chị em lựa chọn công nghệ nâng ngực nội soi Nano chip sở hữu vòng 1 sexy “siêu khủng”

Mới đây nhất, trong cuộc trùng tu nhan sắc của “nữ hoàng dao kéo”, Phi Thanh Vân phẫu thuật nâng ngực nội soi Nano Chip với kết quả thành công mỹ mãn.

Phi Thanh Vân hồi phục rất nhanh sau phẫu thuật nâng ngực nội soi túi Nano Chip 400cc

“Single mom” Kim Anh cũng không ngần ngại thực hiện nâng ngực nội soi với kết quả đầy bất ngờ

Hotgirl H.L tự sướng trên trang cá nhân sau phẫu thuật nâng ngực nội soi

[CẬN CẢNH] quy trình nâng ngực nội soi tại Bệnh viện thẩm mỹ uy tín tại Hà Nội

Phẫu thuật nâng ngực phải được thực hiện tại Bệnh viện được cấp phép của Bộ Y Tế

BẠN MUỐN BIẾT THÊM CHI PHÍ PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC NỘI SOI NANO CHIP?

Nguồn: thammynguc.com.vn