Ăn gì để tăng vòng 1? Top 7 thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng tại nhà

Ăn gì để tăng vòng 1 đang là thắc mắc của nhiều chị em hiện nay với mong muốn tăng kích thước vòng 1 bằng những thực phẩm hay món ăn tăng vòng 1 từ nguyên liệu tự nhiên mà không phải đụng tới dao kéo. Hãy bỏ túi ngay những thực thẩm tăng vòng 1 nhanh chóng có sẵn trong đời sống hàng ngày giúp bạn cải thiện số đo vòng 1 chỉ sau 1 tuần áp dụng.

1/ Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ: Ăn gì để tăng vòng 1?

►Dùng bưởi trong khẩu phần ăn giúp tăng vòng 1 hiệu quả

Duy trì ăn bưởi và nước ép từ loại trái cây này sẽ giúp bạn có một vòng 1 nảy nở như ý. Lý do nằm ở những thành phần các hợp chất trong các tép bưởi – 1 lượng chất chống oxy khá nhiều cộng thêm vitamin C khiến vòng 1 căng tràn lượng mỡ tập trung tại vùng ngực không bị giảm đi.

Mỗi ngày bạn nên sử dụng ít nhất nửa quả bưởi khoảng 150 – 200 gam. Nên ăn trực tiếp để hấp thụ được cả lượng chất xơ trong tép bưởi.

Uống 1 cốc sinh tố bưởi mỗi ngày để tăng vòng 1 hiệu quả

►Đu đủ xanh – Thực phẩm tăng vòng 1 đơn giản tại nhà

Xét về cơ sở khoa học, trong trái đu đủ có chứa 1 hàm lượng chất dinh dưỡng cao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ. Và cũng chính nhờ những dưỡng chất này đu đủ có khả năng làm tăng kích thước vòng 1 và kích thích sản sinh Estrogen.

Cả trong đu đủ xanh và đu đủ chín đều chứa lượng dưỡng chất nhất định. Đối với quả xanh chúng ta có thể chế biến thành các món ăn như đu đủ xào, luộc hoặc ninh móng giò. Đối với quả chín có thể ăn trực tiếp hoặc xay thành các loại sinh tố thơm ngon khác.

Sử dụng đu đủ trong khẩu phần ăn giúp cải thiện tăng vòng 1

►Tăng vòng 1 nhanh chóng với món ăn từ chân giò

Cũng có công dụng gần giống như quả đu đủ, chân giò được dùng để kích thích tuyến vú tăng cường sinh sản sữa và cũng từ đó vòng 1 sẽ trở lên to hơn. Các dưỡng chất chứa trong chân giò là các vitamin, chất béo, chất đạm… Bạn sẽ có được vòng 1 hấp dẫn sau 1 thời gian duy trì sử dụng các món ăn từ chân giò, nhất là với những cô nàng sắp hoàn thiện quá trình dậy thì nếu thấy vòng 1 có dấu hiệu kém phát triển thì nên bổ sung ngay

Phần chân giò được sử dụng ở đây là dưới chân gần móng giò. Thích hợp nhất trong chế biến thức ăn hàng ngày như món chân giò hầm thuốc bắc, hoặc hầm kèm theo 1 số loại rau củ như đu đủ, cà rốt, khoai tây… Khoảng 300g/tuần sẽ là con số hợp lý dành cho các nàng.

Các món ăn từ chân giò – Thực phẩm giúp tăng vòng 1 ngay tại nhà

BẠN KHÔNG BIẾT VỚI TRƯỜNG HỢP CỦA MÌNH DÙNG THỰC PHẨM CÓ HIỆU QUẢ?

LỜI KHUYÊN TỐT NHẤT TỪ CHUYÊN GIA THẨM MỸ NGỰC

tich
Hoặc

►Bột đậu có công dụng tuyệt vời giúp tăng vòng 1

Theo nghiên cứu, trong các loại đậu có chứa thành phần chính là các chất béo không no giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và mang lại hiệu quả tăng vòng 1. Đậu nành giàu protein và lecithin là những chất thiết yếu tạo nên mô mỡ ở ngực nên sử dụng thường xuyên cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1. 

Nếu bạn đang thắc mắc “Ăn gì để tăng vòng 1?” thì bột đậu là thực phẩm bạn có thể thêm vào thực đơn tăng vòng 1 của mình. Bạn có thể sử dụng các đồ uống từ bột đậu hoặc chế biến các loại hạt đậu thành các món ăn. Nếu bạn không có nhiều thời gian thì có thể áp dụng công thức đồ uống với bột đậu vô cùng đơn giản.

Các loại đậu là thực phẩm tăng vòng 1 đơn giản thực hiện tại nhà

>>> TẠI SAO thực hiện chế độ ăn uống KHÔNG CẢI THIỆN kích thước vòng 1?

2/ Những thực phẩm nên tránh để đạt hiệu quả tăng kích thước vòng 1

►Chú ý khi lựa chọn các thực phẩm muối và đồ ăn nhanh

Thành phần của muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể sẽ khiến vòng 1 chị em có cảm giác khó chịu. Trong đồ ăn nhanh chứa hàm lượng lớn dầu mỡ sẽ đẩy nhanh hoạt động tiết ra estrogen cũng không tốt cho quá trình tăng vòng 1.

Đồ ăn nhanh không tốt trong quá trình tăng kích thước vòng 1

►Sử dụng cafe thường xuyên khiến kích thước vòng 1 không được cải thiện

Chị em thường có thói quen uống cà phê mỗi sáng và không ngờ tới thói quen này sẽ khiến kích thước vòng 1 không được cải thiện. Theo một nghiên cứu tại Mỹ, khi sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày, vòng 1 của phụ nữ sẽ bị nhỏ lại theo thời gian. Các chuyên gia phân tích, chất caffein trong cà phê tác động đến mô mỡ, làm tiêu hao và giảm kích thước vòng 1.

Thói quen uống nhiều cà phê cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 khó nảy nở

►Thói quen ăn gia vị cay cũng ảnh hưởng tới tăng vòng 1

Theo các nghiên cứu mới nhất, hàm lượng chất capsaicin khi vào cơ thể sẽ sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn, kích thích đốt chát calo và chất béo. Đây lại là thành phần chính trong các loại gia vị cay như: tỏi, hạt tiêu, ớt, … nên nếu sử dụng nhiều trong bữa ăn cũng làm hạn chế tăng kích thước vòng 1.

►Nên hạn chế sử dụng đồ uống có cồn

Các đồ uống có cồn vốn được khuyến cáo nên sử dụng có chừng mực. Với những chị em đang muốn cải thiện kích thước vòng 1 thì không nên sử dụng nhiều đồ uống như rượu, bia. Khi uống quá nhiều, cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn. Thậm chí, nó còn làm tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ. Điều này trở thành nguyên nhân khiến vòng 1 bị “teo” nhỏ lại. 

Hạn chế các thức uống có cồn sẽ giúp bạn cải thiện tăng vòng 1 hiệu quả hơn

Bên cạnh những phương pháp tự nhiên dùng thực phẩm giúp tăng vòng 1 thì một số chị em lại lựa chọn công nghệ nâng ngực để cải thiện kích thước vòng 1. Trên thực tế, những phương pháp tự nhiên tại nhà không mang lại kết quả tăng vòng 1 như ý lại tốn quá nhiều thời gian. Bởi vậy công nghệ nâng ngực đang trở thành “xu hướng” mới trong ngành thẩm mỹ làm đẹp vùng ngực hiện nay.

Hình ảnh kết quả khách hàng phẫu thuật nâng ngực thành công tuyệt vời

(Nguồn: Ảnh do khách hàng cung cấp và đồng ý cho đăng tải)

Tuyết DJ “biến hóa” sở hữu vòng 1 sexy sau phẫu thuật nâng ngực tại Kangnam

Hotgirl M.H tự sướng khoe vòng 1 “siêu khủng” sau phẫu thuật nâng ngực

Ngực căng tròn, thay đổi hoàn toàn so với trước đây chỉ sau nâng ngực

(ảnh được chia sẻ trên diễn đàn mạng xã hội)

HỌ TỰ TIN LỘT XÁC VỚI VÒNG 1 CĂNG TRÒN, SĂN CHẮC

HỎI NGAY CHUYÊN GIA ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHI TIẾT VỀ BÍ QUYẾT CỦA HỌ

tich
Hoặc

Nguồn: thammynguc.com.vn


Bạn đang xem: Ăn gì để tăng vòng 1? Top 7 thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng tại nhà trong Kiến thức thẩm mỹ ngực

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x