hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » 3 Cách làm ngực săn chắc sau sinh cho bạn hiệu quả bất ngờ

3 Cách làm ngực săn chắc sau sinh cho bạn hiệu quả bất ngờ

08:12:44 - 12/05/2016

“Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh” là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh vẫn thường đặt ra và không ngừng tìm kiếm để cải thiện tình trạng ngực nhão, xệ của mình. Tuy tình trạng này không làm cho sức khỏe của bạn xấu đi nhưng lại tác động không nhỏ đến thẩm mỹ khuôn ngực cũng như tâm lý tự ti khi gần gũi với người bạn đời của mình. Hiểu được điều này, chuyên mục tư vấn làm đẹp hôm nay sẽ chia sẻ cho bạn cách làm ngực săn chắc sau khi sinh một cách tự nhiên, hiệu quả nhất hiện nay.

Cách làm ngực săn chắc hơn
Cách làm ngực săn chắc hơn nhanh nhất không phải ai cũng biết

1. Cách làm ngực săn chắc sau sinh với các bài thể dục đơn giản

Mức độ: Dễ

Thời gian: Kiên trì trong thời gian dài

Đánh giá hiệu quả: icon depicon depicon depicon dep

Với cách làm ngực săn chắc này bạn chỉ cần bỏ ra 30-45 phút mỗi ngày để thực hiện một số bài tập đơn giản để có thể khắc phục được đối đa tình trạng bầu ngực chảy xệ sau sinh:

Cách làm ngực săn chắc

Cách làm ngực săn chắc hơn với các bài thể dục đơn giản

» Đẩy tạ: Bạn nên lựa chọn loại tạ có trọng lượng nhỏ từ 2-3 kg, vì nếu lựa chọn tạ lớn sẽ khiến tay bạn phát triển cơ bắp, còn đối với tạ nhỏ quá không mang lại hiệu quả cao. Bạn chỉ cần nằm ngửa, duỗi thẳng 2 cánh tay sang 2 bên và nắm tạ sau đó ép dần về phía ngực. Thực hiện 15 lần và đều đặn hàng ngày sẽ giúp ngực trở nên săn chắc và nảy nở hơn rất nhiều.

» Chống đẩy: Nằm sấp xuống sàn nhà, 2 chân duỗi thẳng sao cho mũi chân chống trên nền, 2 tay nâng thân lên khỏi mặt sàn và giữ nguyên 5 phút. Thực hiện động tác này 2 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Ưu điểm

– Đây được đánh giá là cách làm ngực săn chắc tự nhiên

– Đơn giản, dễ thực hiện, không mất nhiều chi phí

Nhược điểm:

– Hiệu quả mang lại chậm và chỉ cho kết quả tạm thời, cần phải thực hiện thường xuyên

– Đối với ngực chảy xệ ở mức độ nặng hay mất dáng bầu ngực thì khó có thể phát huy tác dụng.

2. Cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh nhờ việc ăn uống

Làm sao để ngực săn chắc

Chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp cải thiện khuôn ngực đáng kể

Mức độ: Dễ

Thời gian : Kiên trì trong thời gian dài

Đánh giá hiệu quả: icon depicon depicon depicon dep

Việc thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể làm cho ngực trở nên săn chắc hơn bằng các thực phẩm dưới đây:

» Bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen như thịt nạc, đậu nành, trứng…

» Tăng cường các loại rau xanh xẫm màu, súp lơ,…bởi chúng có chứa rất nhiêu vitamin

» Ngoài ra, đu đủ cũng là một loại hoa quả giúp cải thiện kích thước vòng 1 tốt, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Ưu điểm:

– Là cách làm ngực săn chắc tự nhiên, vừa giúp tăng cường sức khỏe cho chị em

Nhược điểm:

– Hiệu quả chậm, cần phải duy trì thực hiện đều đặn trong một thời gian dài.

3. Phẫu thuật nâng ngực Y-line là gì?

Mức độ: Dễ

Thời gian: Nhanh chóng

Đánh giá hiệu quả: icon depicon depicon depicon depicon depicon dep

Được đánh giá là phương pháp thẩm mỹ ngực cao cấp nhất hiện nay, phẫu thuật nâng ngực Y-line đang dần trở thành sự lựa chọn độc tôn của những người mong muốn nâng cấp vòng 1 của mình. Đây được đánh giá là cách làm cho ngực săn chắc nhanh và hiệu quả nhất hiện nay.

Phương pháp này được thực hiện thông qua một đường rạch nhỏ (khoảng 2cm) tại nếp gấp vùng da dưới cánh tay hoặc vùng rốn để từ đó, chuyên gia đưa túi độn vào vị trí vùng ngực đã được xác định từ trước, vừa nâng ngực, vừa tạo dáng, cải thiện kích thước khuôn ngực hiệu quả. Nâng ngực Y-line được sự hỗ trợ tích cực từ các thiết bị nội soi, hạn chế tối đa tình trạng xâm lấn, không ảnh hưởng đến những dây thần kinh quanh vòm ngực. Chính vì thế, chức năng, cảm giác của đầu ngực cũng không hề bị ảnh hưởng, đảm bảo tuyệt đối an toàn.

Cách làm cho ngực săn chắc

Phẫu thuật nâng ngực Y-line Hàn Quốc được thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế

Túi ngực được sử dụng trong phẫu thuật nâng ngực Y-line thường có hình tròn hoặc hình giọt nước. Túi hình tròn nước thích hợp với những chị em có bầu ngực nhỏ, lép, chảy xệ. Túi hình giọt nước phù hợp hơn với những trường hợp mong muốn sở hữu bầu ngực mới thon gọn, đẹp tự nhiên. Tùy thuộc vào từng trường hợp và nhu cầu của khách hàng mà chuyên gia sẽ tư vấn nên chọn loại túi ngực nào để mang lại kết quả tốt nhất, vừa nâng bầu ngực, cải thiện vóc dáng, vừa là cách làm săn chắc vòng 1 tốt nhất.

Thông thường, những túi gel độn ngực này đều được làm bằng nước biển, đóng kín chắc chắn, có độ đàn hồi tối, không bị biến dạng khi tác động mạnh. Chúng được kiểm định chất lượng từ FDA để đảm bảo không gây ra bất cứ biến chứng nào cho người được thực hiện.

Làm gì để ngực săn chắc

Bạn có thể chọn tối gel hình tròn hoặc giọt nước

Đấy là lý do vì sao, trong những cách làm ngực săn chắc được nhiều chị em lựa chọn hiện nay thì nâng ngực Y-line luôn dẫn đầu. Nhờ có sự hỗ trợ của túi độn gel mà cơ ngực được nâng lên, săn chắc hơn nhưng vẫn không làm mất đi sự tự nhiên, thu hút của bầu ngực. Hơn thế nữa, bầu ngực sẽ được làm đầy, đẩy lên tạo thành rãnh chữ Y đầy lôi cuốn.

Cách làm cho ngực săn chắc

Kết quả phẫu thuật nâng ngực Y-line Hàn Quốc tại BVTM Kangnam

Với ưu thế vượt trội như mang lại khuôn ngực căng tròn, săn chắc và phù hợp với đặc điểm vóc dáng của phụ nữ Á Đông, đảm bảo an toàn, thời gian thực hiện nhanh chóng, không để lại sẹo, không ảnh hưởng đến chức năng của ngực… Do đó, nâng ngực Y-line Hàn Quốc trở thành sự lựa chọn hàng đầu của chị em khi mong muốn cải thiện kích thước, độ săn chắc cho khuôn ngực của mình.

Phương pháp phẫu thuật nâng ngực Y-line hiện đang được ứng dụng rất thành công tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Để hiểu hơn về nâng ngực Y-line Hàn Quốc, bạn có thể gọi điện thoại đến hotline 1900.6466 để được các chuyên gia tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tư vấn trực tiếp!

xem-chi-tiet-nang-nguc

 

Tư vấn 24/7: 1900.6466
Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam
Nguồn: http://thammynguc.com.vn/

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.

[contact-form-7 id="" title="Reg Service"]

Bạn đang xem 3 Cách làm ngực săn chắc sau sinh cho bạn hiệu quả bất ngờ trong Kiến thức thẩm mỹ ngực

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Trang Facebook

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Tin nổi bật

Đối tác nâng ngực
Đối tác nâng ngực
Đối tác nâng ngực
Đối tác nâng ngực
Đối tác nâng ngực
QUICK
QUICK
QUICK
Chi phí Dịch vụ Thẩm mỹ Ngực
Nâng ngực ( túi gel) Túi tròn – Giọt nước
Giá : 3000 - 3500 USD
Nâng ngực ( túi xốp) Túi tròn – Giọt nước
Giá : 3500 - 4000 USD
Nâng ngực thường quy
Giá : 3000 USD
Thu gọn vú phì đại
Giá : 3000 - 3500 USD
Thu nhỏ đầu vú (núm vú)
Giá : 12 triệu
Thu nhỏ quầng vú
Giá : 15 triệu
Kéo núm vú tụt
Giá : 15 triệu
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6466

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

dang-ky-tu-van
QUICK
QUICK
khách hàng đánh giá

Dưới đây là đánh giá của một số khách hàng đã thực hiện phẫu thuật thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ

Chị Quỳnh Anh – Hà Nội

Sau khi sinh cháu thứ hai thì ngực tôi bị chảy xệ nhiều hơn. Tôi thấy rất tự ti nên quyết định đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để điều trị. Các bác sĩ khuyên tôi nên tiến hành treo ngực sa trễ. Đó là một tiểu phẫu đơn giản và nhanh chóng. Giờ ngực tôi không còn chảy xệ nữa, được vun cao và săn chắc hơn nhiều.

Chị Ngoan – Sơn La

Tôi đã tiến hành nâng ngực nội soi tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Kết quả tôi nhận được rất tốt. Ngực tôi đã thay đổi số đo một cách đáng kể. Tôi nâng ngực nội soi qua đường nách nên không để lại sẹo xấu sau khi nâng. Ngực tôi giờ trông rất tự nhiên, cân đối và gợi cảm.

Chị Mai – Hồ Chí Minh

Phụ nữ nhiều người gặp phải vấn đề với ngực quá nhỏ còn tôi lại gặp phải vấn đề vì ngực quá to. Theo như các bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam nói thì tôi có vú phì đại. Tôi đã tiến hành thu nhỏ ngực tại đây. Nâng ngực thì tôi nghe nhiều rồi nhưng không nghĩ là ngực to cũng có thể thu nhỏ được. Sauk hi được tiến hành phẫu thuật giờ ngực tôi gọn hẳn, không có sẹo trên ngực, trông ngực rất tự nhiên. Tôi thấy tự tin hơn rất nhiều với thân hình cân đối.

QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6466

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

dang-ky-tu-van
QUICK
Video

Thẩm mỹ ngực

QUICK
Bản đồ

TP HỒ CHÍ MINHĐịa chỉ:Số 84A - Bà Huyện Thanh Quan - P.9 - Q.3 - TP.HCM

HÀ NỘI Địa chỉ:Số 38 - Đ.Nguyễn Du - Q. Hai Bà Trưng - HN


x